RUN

Plannen na de marathon

 

Zondag 21 oktober heb ik de marathon van Amsterdam gelopen, mijn 2e van dit jaar. Gelukkig ging het deze keer volgens plan en finishde ik binnen de 4.30, 4.29.02 om precies te zijn. 

Afgelopen 2 weken stonden in het teken van herstellen van deze inspanning en vooruit kijken naar wat ik de komende maanden wil gaan doen. 

Ik heb nog 2 loopjes gepland staan voor dit jaar; 18 november de Zevenheuvelenloop en 15 december de Adventure Run. 

Verder wil ik weer meer krachttraining gaan doen, dat heeft mij afgelopen maanden geholpen sterker te worden en blessures te voorkomen.

Zaterdag 1 decmber zal ik meedoen aan de MTB Testdag in Assen.Voor mij best spannend aangezien ik geen ervaring heb met MTB'en maar daarom des te leuker om uit te proberen.

Geen tijd voor verveling dus de laatste 2 maanden van 2018.